Handbuch Ätherische Öle
Katharina ZehJoy Verlag, Oy-Mittelberg, 2005, 222 Seiten, zahlreiche farbige Abbildungen, € 19,95.
Die Autorin des Handbuchs Ätherische Öle ist eine kompetente Expertin zum Thema Aromapflanzen und Aromatherapie. Sie ist Apothekerin und damit bestens ausgebildet hinsichtlich Heilpflanzen, deren Inhaltsstoffen und Wirkungen. Auch wenn die Wirksamkeit der Duftöle subtil erscheint und zu einem großen Teil psychischer Natur ist, so ist dennoch die biochemische Charakteristik Grundlage jeder Anwendung. Das vorliegende Handbuch ist besonders wichtig, weil es systematisch und übersichtlich über die Inhaltsstoffe und die seelischen, geistigen sowie körperlichen Wirkungen der 65 gebräuchlichsten ätherischen Öle informiert. Neben der zuverlässigen botanischen Aufbereitung wird aber auch die traditionelle, auf Erfahrung beruhende Verwendung und Einteilung der Parfümhersteller nach Kopf-, Herz- und Basisnoten in jedes Portrait mit einbezogen.Sehr hilfreich ist auch der erste Teil des Buches, in dem Grundlagen und alles Wissenswerte von der Gewinnung von ätherischen Ölen oder Absolues über deren Wirkstoffe und Anwendungsmöglichkeiten sowie Anleitungen zu Mischungen und Dosierung kompakt und sachlich dargestellt wird. Nützlich für Verbraucher und Therapeuten sind die Listen für körperliche und psychische Zwecke beziehungsweise Indikationen zum schnellen Nachschlagen. Das Buch enthält 150 Rezepturen für die Hausapotheke, Wellness und Kosmetik , sowie Tipps für die Aromaküche.
Unter den vielen Veröffentlichungen zum Thema Aromatherapie ist das Handbuch Ätherische Öle von Katharina Zeh eines der wenigen, das uneingeschränkt einem großen Leserkreis von Einsteigern bis Fachkundigen empfohlen werden kann. Ich wünsche dem Grundlagen- und Nachschlagewerk viel Erfolg.
Lesen Sie zu typischen Duftöl-Pflanzen
- Pelargonien - die Rosengeranie
- Rosen
